Като основен виновник за чупливостта на нокътя, лекарите уличават липсата на витамини в организма. Затова, забрави строгите диети! Не се лишавай от питателна храна - спокойно, няма да заприличаш на прасенце, освен ако не се тъпчеш.

• Яж храни, богати на калций.
• Приемането на подходяща храна наистина помага, но не мисли, че ноктите ти ще станат по-здрави след няколко дни. Но ти искаш бърз резултат?! Затова, наред с първата препоръка, намазвай ноктите с памуче, потопено в йод, всеки ден или през ден. След тази процедура те леко пожълтяват, но след 2 - 3 измивания със сапун и топла вода жълтеникавият оттенък изчезва.
• И за ефекта от процедурите с йод се изисква известно време. Затова, ето и нещо, от което резултатът ще бъде налице след минутка: лакирай ноктите с лак, който е обозначен като "основен". Той е безцветен (може да има и лек оттенък). Нанеси 2-3 слоя, за да се задържи лакът възможно най-дълго. Така малките пукнатини са недосегаеми за теб, т.е. нямаш възможността да ги човъркаш.
• Не се лакирай с тъмни цветове и/или с лакове с тежки брокатни частици - те повреждат емайла на ноктите. 
• Ако забележиш някоя пукнатинка, отрежи тази част от нокътя, където се намира тя. По-добре да намалиш малко дължината, отколкото да се наложи да изрежеш целия маникюр.
• Ако ноктите ти са прекалено изтощени и се чупят дори когато са малки, събери кураж и изрежи всички до дъно. Дай им малко почивка!
• Когато пилата за нокти се похаби, купи си нова. 
• Нукога не излющвай лака с пръсти или нож!
• Не мий ръцете си с веро! То вреди не само на кожата, но и на ноктите, независимо от "балсама".
• Ако след баня ноктите ти са сухи, масажирай ги с крем.
• Когато миеш чинии или переш, слагай гумени ръкавици. Ще видиш, че има ефект.
• Има ли нещо за изпиляване по нокътя, направи го веднага, преди да е станало късно.